Chakren
Der Begriff "Chakra" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt soviel wie Rad oder Kreis. Chakren sind feinstoffliche Energiezentren im Körper, die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind. Durch diese Energiezentren fließt unsere Lebensenergie, das Chi. Der freie, ungehinderte Fluss des Chi durch unsere Chakren ist entscheidend für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Blockaden in den Chakren können unser Wohlbefinden beeinträchtigen.
Wurzelchakra
Lage: zwischen Anus u. Genitalien, Ende der Wirbelsäule (Steißbein), öffnet sich nach unten
Farbe: leuchtendes rot
Bewusstheitsaspekte: Lebenswille, Lebenskraft, Urvertrauen.
Blockiertes Chakra: Mangelnde Lebensfreude, Verstopfung, Rückenschmerzen.
Sakralchakra
Lage: handbreit unterhalb des Nabels
Farbe: orange
Zentrale Themen: Sexualität, Fortpflanzung, Kreativität. Selbstbewustein.
Bewusstheitsaspekte: Gefühle, Leidenschaft, Hingabe; Lebensfreue, Vitalität.
Körperliche Zuordnung: Keimdrüsen u. Gebärmutter, Niere, Blase, Beckenraum- u. Kreuzbein.
Solarplexuschakra
Lage: Magenbereich, Solarplexus
Farbe: gelb
Zentrale Themen: Willenskraft, Selbstvertrauen, Macht.
Bewusstheitsaspekte: Ichgefühl, Durchsetzungsvermögen, Sensibilität. Spontanität.
Körperliche Zuordnung: Gallenblase, Leber, Bauchspeicheldrüse, vegetatives Nervensystem.
Herzchakra
Lage: Brustbein, auf der Brustwarzenlinie
Farbe: grün / rosa
Zentrale Themen: Liebe, Mitgefühl, Selbstlosigkeit, Offenheit.
Körperliche Zuordnung: Herz, oberer Rücken, Bronchien, Blut- Blutkreislauf.
Kehlkopfchakra
Lage: zwischen Kehlkopf und Halsgrube
Farbe: hellblau
Zentrale Themen: Kommunikation, Selbstausdruck, Inspiration.
Körperliche Zuordnung: Hals, Kiefer, Mund, Kehlkopf, Atemwege, Schulter- Nackenbereich. Ohren, Stimme.
Stirnchakra
Lage: in der Mitte der Stirn
Farbe: indigo
Zentrale Themen: Intuition, Geistige Erkenntnisse, Schöpferische Energie, Selbsterkenntnis, Vorstellungskraft.
Körperliche Zuordnung: Gesicht, Augen, Nase, Ohren, Kleinhirn, Zentralnervensystem.
Kronenchakra
Lage: Scheitel
Farbe: Alle Farben des Regenbogens auch weiß
Zentrale Themen: Verbindung mit dem Universum, Geistige Kraft, Spiritualität.
Körperliche Zuordnung: Großhirn.
