Entspannung für Kinder und Jugendliche? Warum?
Entspannung ist eine Voraussetzung für Konzentration.

In der heutigen Zeit sind Kinder oftmals schon sehr hohen Leistungsanforderungen ausgesetzt. Der Tagesablauf von Schulkindern ist durchorganisiert und lässt kaum Freiraum für Atempausen und Entspannung! Ständige Erreichbarkeit, Schulstress, Fernsehen, Computerspiele, Videos:

Alles Eindrücke, die von jungen Menschen erst einmal verarbeitet werden müssen und zu Verhaltensauffälligkeiten und innerer Unruhe führen können.
Folgen können sein:

  • Konzentrationsstörungen in der Schule
  • motorische Unruhe der Kinder (Zappelphilipp),
  • Schlafstörungen
  • unkontrolliertes, aggressives Verhalten
  • Kopfschmerzen/Bauchschmerzen

Pausen für die "äußere Balance" zur "inneren Balance". Durch Anspannung und Entspannung zur Ruhe kommen und neue Kräfte finden.

Entspannungstraining zur Prüfungsvorbereitung

Der Kurs richtet sich an Personen damit Entspannung rechtzeitig vor der Prüfung erlernt werden kann. Gerade in einer Zeit, in der immer mehr gefordert wird, fällt es vielen schwer, zur Ruhe zu kommen. Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Entspannungstechniken damit ausprobiert werden kann, was den einzelnen Teilnehmern zusagt . Atemübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong.
Die erlernten Übungen sind überall und jederzeit, besonders vor Prüfungen einsetzbar.

Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre in Kleingruppen bis max 6 Personen statt.
Kurs auf Anfrage

Neue Kurse können jederzeit beginnen, sobald sich ausreichend Teilnehmer angemeldet haben.
Investition Euro 59.00 (6 x 1 Std.)

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Entspannungstraining zur Abiturvorbereitung

Der Kurs richtet sich an Schüler der Jahrgangsstufe 11 damit Entspannung rechtzeitig vor der Prüfung erlernt werden kann. Gerade in einer Zeit, in der junge Teenager immer mehr gefordert werden, fällt es vielen schwer, zur Ruhe zu kommen. Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Entspannungstechniken damit ausprobiert werden kann, was den einzelnen Teilnehmern entspricht. Atemübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong.
Die erlernten Übungen sind überall und jederzeit, besonders vor Prüfungen einsetzbar.

Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre in Kleingruppen bis max 6 Personen statt.

Neue Kurse können jederzeit beginnen, sobald sich ausreichend Teilnehmer angemeldet haben.

Investition Euro 59.00 (6 x 1 Std.)

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Gerne führe ich die Seminare auch für Gruppen an Schulen durch. Sprechen Sie mich an.

Koordinaten

Christine Weis
Im Löwenacker 2
D-79261 Gutach-Bleibach

Tel.: 07685/1605
Fax: 07685/1641
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