Osteoporoseprävention

“Kraft und Energie für gesunde Knochen“

Osteoporose ist eine Störung im Knochenstoffwechsel durch die es zu einem Verlust der Knochenmasse kommt.

Osteoporose ist eine weltweites Gesundheitsproblem. Laut WHO zählt die Osteoporose zu einer der 10 häufigsten Volkskrankheiten (wird auf die Stufe mit Diabetes, Krebs und Demenz gesetzt)

In diesem Kurs erfahren Sie welchen Einfluss haben Bewegung, Ernährung, Mineralstoffe, Vitamine u.a. auf die Gesundheit unserer Knochen?

Wie können wir die Entstehung von Osteoporose beeinflussen und welche Möglichkeiten der Vorbeugung gibt es?

Sie erlernen Übungen, welche Sie leicht in Ihren Alltag einbauen können.      

Mitzubringen:              Bequeme Kleidung

Investition Euro 59.00 (6 x 1 Std.)

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Koordinaten

Christine Weis
Im Löwenacker 2
D-79261 Gutach-Bleibach

Tel.: 07685/1605
Fax: 07685/1641
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